leftforwork.com

Jakarta – Graviditet är något som är mycket efterlängtat för gifta par, särskilt de som just har gift sig. Graviditet ger också betydande förändringar hos kvinnor, både från hormonella tillstånd till förändringar i kroppsform under graviditeten.

Ibland gör de förändringar som sker hos gravida kvinnor att gravida kvinnor känner sig trötta snabbare, särskilt under första trimestern. Under den första trimestern anpassar sig kroppen mycket till förekomsten av ett foster i kroppen, förutom det absorberas också mycket energi och näringsämnen för fostrets utveckling vilket orsakar nedsatt näring för modern. Ja, kroppens ämnesomsättning ökar, vilket ibland gör att blodtrycket och blodsockret sjunker. Har inte mött humör som är lätt att ändra på grund av hormonella förändringar hos gravida kvinnor.

(Läs även: 8 graviditetsmyter som mödrar behöver veta )

Under den första trimestern bör gravida kvinnor minska på ansträngande aktiviteter. Håll dessutom matintaget så att fostret och mamman får tillräckligt med näring och näringsintag. Dessutom rekommenderas gravida kvinnor i första trimestern att inte känna sig trötta för ofta eftersom det kommer att ha en negativ inverkan på fostrets utveckling.

1. Utlöser sammandragningar

Det rekommenderas inte för gravida kvinnor under den första trimestern att lyfta tunga vikter eller göra tungt arbete, av rädsla för att orsaka livmodersammandragningar. När du är aktiv och känner dig trött bör gravida ta en paus. Speciellt om du känner att magen är trång och du känner lite kramp i nedre delen av magen. Detta bör undvikas så tidigt som möjligt.

2. Risk för missfall

Sammandragningar och missfall är två saker som inte går att skilja åt. Detta tillstånd är ganska farligt och hemskt för gravida kvinnor. Ibland känner sig gravida kvinnor starka att göra allt som vanligt. Men kom ihåg, i mammans mage finns ett foster som fortfarande är väldigt sårbart så det måste tas om hand ordentligt. Vi rekommenderar att när du är trött, ta en paus och inte tvinga din kropp till aktiviteter som är för ansträngande.

3. Orsaka åderbråck

Inte bara under den första trimestern av graviditeten bör alla gravida kvinnor inte stå för länge, vilket orsakar trötthet. Detta beror på att trötthet hos gravida kvinnor också kan orsaka åderbråck, nämligen utvidgning och svullnad av venerna på grund av ansamling av blod. Detta tillstånd uppstår vanligtvis i fötter eller händer.

4. Lätt till svag

Inte bara fysisk trötthet, trötthet på grund av psykologiska faktorer kan även utlösa trötthet hos gravida kvinnor och resultera i fysiska tillstånd som lätt blir svaga. För att inte tala om den lätt störda aptiten under graviditetens första trimester, vilket gör att gravida kvinnor känner sig svaga på grund av brist på näring och näring. Undvik helst tankar som gör stress under graviditetens första trimester, för om mamman är trött kommer det att påverka fostret.

5. Risk för svimning

Hormonella förändringar hos gravida kvinnor i första trimestern kan faktiskt göra att blodtrycket sjunker eller anemi. Så om gravida kvinnor läggs till trötthet, kan gravida kvinnor uppleva svimning. Tja, svimning bör undvikas under graviditeten eftersom det kan störa fostrets utveckling. Var gravida kvinnor än befinner sig, försök att kunna sitta eller vila bekvämt så att du inte känner dig trött, vilket kan ha en negativ inverkan på både mamman och fostret i livmodern.

Om mamman har frågor om vad man ska göra och vad man inte ska göra under graviditetens första trimester kan hon fråga läkaren direkt genom ansökan . Kom igen, ladda ner Ansökan genom App Store eller Google Play just nu.