leftforwork.com

"Forskning visar att balans i matsmältningskanalen är nära relaterad till allmänna hälsotillstånd, eftersom 80% av immunförsvaret är beläget i mag-tarmkanalen och en frisk matsmältningskanal påverkar det mesta av immuniteten i hela kroppen. Du kan få fördelarna med probiotika för att förbättra immunförsvaret, särskilt om det konsumeras regelbundet. Probiotika har visat sig kunna upprätthålla balansen mellan goda bakterier i matsmältningskanalen och upprätthålla kroppens immunförsvar."

, Jakarta – Probiotika är kända som goda bakterier som är levande mikroorganismer som kan ge många hälsofördelar.

Hälsofördelarna med probiotika inkluderar:

• Hämmar tillväxten av patogena bakterier

För vissa anstränga Speciella och specifika, probiotika kan producera antimikrobiella ämnen som spelar en roll för att hämma tillväxten av patogena bakterier.

• Hjälp till att förbättra matsmältningskanalen

Matsmältningsbesvär som diarré, förstoppning, buksmärtor och andra matsmältningssymtom kan orsakas av patogena bakterier som skadar matsmältningskanalen så att matsmältningen inte fungerar optimalt. Probiotika som är bra bakterier, förutom att hämma tillväxten av patogena bakterier, kan också kolonisera och aktivera andra bra bakterier för att förbättra matsmältningskanalen.

• Reparation av immunsystemet

När matsmältningskanalen är frisk kommer immunförsvaret att öka. Detta beror på att mer än 80 % av det mänskliga immunförsvaret finns i mag-tarmkanalen. Flera probiotiska stammar har också testats specifikt för att öka immunitetsmarkörer hos människor, inklusive ökande immunglobulin A (IgA) och aktiverande T-celler (CD4).

Det bör noteras att varje probiotisk stam har olika fördelar, doser och säkerhet. Effekten och säkerheten för en typ av probiotika kan inte vara ett mått på effektiviteten och säkerheten för andra probiotika. Därför måste valet av rätt probiotika ses från kliniska prövningar och effektivitet enligt de förväntade fördelarna.

Läs också: För att inte ta fel, vet skillnaden mellan prebiotika och probiotika

Fördelar med probiotika för att stärka immunförsvaret

Dagens moderna livsstil påverkar i hög grad antalet goda bakterier som lever i matsmältningskanalen. Frekvent användning av antibiotika, oregelbundna ätmönster, hygien (hygien) överdriven, stress, födelse C-sektion kommer att störa balansen mellan goda bakterier i matsmältningskanalen.

Gastrointestinala tillstånd som kännetecknas av ett överskott av patogena bakterier och brist på bra bakterier kallas Dysbios. Dysbios kan orsaka gastrointestinala störningar som diarré, förstoppning, buksmärtor, illamående, uppblåsthet, frekvent rapningar, dålig andedräkt, ofullständigt smält mat, illaluktande avföring.

Därför måste detta tillstånd hjälpas med tillhandahållandet av probiotiskt tillskott som fungerar specifikt för att ge goda fördelar för mag-tarmkanalen.

När matsmältningskanalen är frisk ökar också kroppens immunitet. Faktum är att 80% av mänsklig immunitet ligger längs mag-tarmkanalen. Dessutom finns det också en koppling mellan mag-tarmkanalen och andningsvägarna som kallas Gut-Lung Axis.

I en metaanalysstudie utförd av Wang et al (2016) på 6269 barn från olika länder drogs slutsatsen att gruppen som fick dagliga probiotikatillskott visade en minskning av antalet patienter med luftvägsinfektioner och en signifikant minskning av antalet sjuka dagar.

En mer specifik studie genomfördes av Gutierrez et al (2014) som involverade 336 barn, där stam Lactobacillus reuteri DSM 17938 Det har visat sig vara effektivt för att minska varaktigheten av luftvägsinfektioner.

Medan studien av Tubelius et al (2005) på vuxna med 262 deltagare visade att Lactobacillus reuteri DSM 17938 Förhindra effektivt luftvägsinfektioner. Till denna dag, probiotiska stammar Lactobacillus reuteri DSM 17938 är den mest kliniskt testade patenterade probiotiska stammen i världen.

Verkningsmekanism för probiotika Lactobacillus reuteri DSM 17938:

• Balanserar den gastrointestinala mikrobiotan, minskar antalet patogena bakterier/virus och producerar antimikrobiella ämnen.

• Förbättra funktionen hos tarmslemhinnan.
• Öka kroppens immunsvar genom att öka produktionen av immunglobulin A (IgA) och aktivera T-celler (CD4+).
• Har en betydande antiinflammatorisk effekt.

Läs också: Probiotikas roll för att upprätthålla barns matsmältningshälsa

Bästa källan till probiotika

Det finns många livsmedel som är laddade med probiotika. Om du vill dra nytta av probiotika finns det flera källor till probiotika från mat, inklusive:

• Yoghurt.
• Kefir är en mjölkdryck med skarp smak.
• Fermenterade grönsaker som pickles eller surkål.

Men att få probiotika från enbart matkällor kan vara knepigt. Dessutom är livsmedelstillverkare inte heller skyldiga att ange en specifik dos av probiotika, så du kommer inte att veta hur många probiotika som finns i ett livsmedel du köper.

Därför kan kosttillskott vara nyckeln till att få en hälsosam dos av probiotika.

Läs också: 4 Matsmältningsproblem på grund av probiotisk brist

Av de olika probiotiska kosttillskott som säljs på marknaden kan du välja att använda probiotiska kosttillskott från: Interlac. Probiotiska kosttillskott frånInterlac innehålla Lactobacillus reuteri DSM 17938 som är kliniskt testad, både utomlands och i Indonesien. Detta tillägg, som är tillgängligt i tablett- och droppform, är också säkert att använda av spädbarn, barn och vuxna.

Doseringen är också praktisk, du behöver bara ta den en gång om dagen. Har inte tid att gå till apoteket för att köpa probiotiska kosttillskott från Interlac? Oroa dig inte, du kan köpa Interlac-produkter på .

Med leveransservice kan din beställning levereras hem till dig på mindre än en timme. Praktiskt är det inte? Vad väntar du på, låt oss förbättra immunförsvaret genom att konsumera probiotiska kosttillskott från Interlac som du kan köpa på !

Referens:

Klinisk och experimentell immunologi. Tillträde 2021. Allergi och mag-tarmsystemet

World Gastroenterology Organization Consensus. Tillträde 2021

Gastroenterologi. Åtkom 2021. Mikrober i gastrointestinala hälsa och sjukdomar

Medicin. Tillgänglig 2021. Probiotika för förebyggande och behandling av luftvägsinfektioner hos barn

Pediatrik. Åtkom 2021. Diarré hos förskolebarn och Lactobacillus reuteri

Miljöhälsa. Tillgänglig 2021. Öka arbetsplatsens hälsa med probiotikan Lactobacillus reuteri