Hälsosam kost för personer med cirros
“En hälsosam kost är viktig för personer med cirros. Förutom att kunna bidra till att ge tillräcklig näring, hjälper en hälsosam kost också att underlätta leverns arbete, så att organets tillstånd inte förvärras. Personer med cirros rekommenderas att begränsa sitt intag av salt, fett, undvika alkohol, hålla sig borta från dåligt tillagat kött och skaldjur och uppfylla sitt kalori- och proteinintag.”
, Jakarta - Cirrhosis är det sista stadiet av ärrbildning (fibros) i levern orsakad av olika former av leversjukdomar och tillstånd, såsom hepatit och kronisk alkoholism. Cirros kan leda till bildandet av ärrvävnad. När ärrvävnad byggs upp när sjukdomen fortskrider kan det göra att levern skadas och förlorar sin funktion.
Skadad lever har potential att hämma upptaget av näringsämnen i kroppen. Det är därför inte ett fåtal personer med cirros är undernärda. Så om du har skrumplever är det viktigt för dig att vara uppmärksam på maten och dryckerna du konsumerar varje dag. Speciellt de som innehåller protein, salt och socker, eftersom de kan få en redan svag lever att arbeta hårdare. Genom att anta en hälsosam kost kan du hålla ditt levertillstånd från att förvärras. Kolla in hela recensionen här.
Läs också: Är det sant att cirros inte kan botas?
Vikten av en hälsosam kost för personer med cirros
Levern har många funktioner för kroppens hälsa vilket gör den till ett av de mest vitala organen. När organet skadas av skrumplever kan det inte utföra en av sina viktiga funktioner effektivt, vilket är att hjälpa kroppen att få i sig de näringsämnen du äter.
Tja, en hälsosam kost kan hjälpa personer med skrumplever att få tillräcklig näring, minska leverns arbetsbelastning, förhindra komplikationer och ytterligare leverskador. Forskning har visat att personer med leversjukdom som inte får i sig tillräckligt med näring löper större risk att utveckla komplikationer från cirros, inklusive dödsfall.
Tyvärr kan den ärrvävnad som bildas till följd av cirros inte förbättras. En hälsosam kost kan dock bidra till att förbättra tillståndet för den drabbade för att leva ett kvalitetsliv.
Rätt kost för personer med cirros
Följande är en hälsosam kost för personer med cirros:
1. Begränsa saltintaget
Mat som är för salt kan göra cirros värre eftersom natrium uppmuntrar kroppen att behålla vatten. Vi rekommenderar att du begränsar konsumtionen av salt mat, användningen av salt vid matlagning och användningen av kryddor eller konserver som innehåller mycket natrium. Som ersättning för salt kan du använda citronsaft eller andra kryddor. Var också uppmärksam på livsmedelsetiketter för att kontrollera mängden natrium när du handlar.
Undvik även snabbmat eftersom det tenderar att innehålla mycket salt. Ju mer vätska som ansamlas, desto större behöver den drabbade undvika salt. Din läkare kan ordinera ett diuretikum för att hjälpa dig att kissa mer. Observera att gränsen för saltintag är cirka fem gram eller motsvarande en tesked per dag.
2. Möt intaget av kalorier och protein
Personer med skrumplever behöver fler kalorier och extra protein. Anledningen är att personer med cirros vanligtvis kommer att uppleva viktminskning på grund av aptitlöshet och uppleva illamående och kräkningar. Detta tillstånd gör att personer med cirros saknar mineraler, kalcium och magnesium.
Patienter rekommenderas att ofta äta i små portioner, dvs 4-7 gånger om dagen. Vissa studier visar att personer med skrumplever är bättre av att få protein från grönsaker, såsom bönor, linser och tofu. Ägg och mejeriprodukter är också bättre än köttkonsumtion som tenderar att innehålla mycket natrium.
För att maten snabbt ska smältas av tarmarna kommer läkare vanligtvis att ordinera laktulossirap. På så sätt blir maten lättsmält och mindre vatten tas upp så att levern inte behöver arbeta lika hårt.
3. Undvik alkohol
Personer med skrumplever måste undvika alkohol i valfri mängd, eftersom det har potential att orsaka mer leverskador, till och med leversvikt. Alkohol kan också orsaka undernäring och andra hälsoproblem.
Läs också: Så här påverkar alkohol leverhälsa
4. Begränsa fettintaget
Kroppen smälter fett med hjälp av galla, en gulgrön vätska som görs i levern. När dessa organ skadas påverkas produktionen och tillförseln av galla, vilket så småningom orsakar matsmältningssymtom. Personer med cirros rekommenderas att begränsa fet mat, eftersom en lever som inte fungerar korrekt kommer att ha svårt att bearbeta den. Men hälsosamma fetter kan konsumeras med måtta.
5. Undvik rått eller underkokt kött eller skaldjur
Personer med leverskador från skrumplever har nedsatt immunförsvar, vilket innebär att bakterier och virus som kan bäras av rå eller dåligt tillagad mat kan orsaka potentiellt allvarliga infektioner.
Läs också: 3 hälsosamma livsmedel för att förhindra cirros
Om du vill ställa ytterligare frågor om cirros och en hälsosam livsstil som behöver levas, tveka inte att fråga din läkare genom ansökan . Du kan kontakta läkaren för att fråga något om hälsa via Video/röstsamtal och Chatt . Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!
