5 livsmedel att undvika när lupus återfaller
, Jakarta - Immunsystemet har en viktig roll för att skydda kroppen från sjukdomar som kommer utifrån. Dessa kroppsdelar fungerar genom att döda virus, bakterier och bakterier som kommer in för att inte orsaka störningar. Det är dock inte omöjligt för någon att uppleva störningar orsakade av sitt eget immunförsvar.
Lupus är en sjukdom som uppstår när kroppens immunförsvar angriper sig själv istället för att skydda det. Dessa störningar kan leda till farliga komplikationer när de uppstår. För att lupus inte ska återkomma bör vissa livsmedel undvikas.
Läs också: Lider av Lupus är detta ett livsstilsmönster som kan göras
Livsmedel att undvika med lupus
När lupus uppstår angriper kroppens immunsystem oavsiktligt frisk vävnad. Denna sjukdom kan orsaka inflammation i hela kroppen, inklusive blodkärl, hjärta, hud, njurar, lungor, till hjärnan. Orsaken till lupus är fortfarande okänd förrän nu.
Symtom på lupus som uppstår kan också variera från person till person. Några av de symtom som kan uppstå är ledvärk, röda utslag, hud som är känsligare för solljus, svullna körtlar och många andra.
För att göra lupus bättre kan du tillämpa en speciell diet genom att alltid vara uppmärksam på maten du äter. Faktum är att konsumtionen av vissa livsmedel inte gör lupus kan botas. Det är dock viktigt att undvika mat som kan orsaka återfall. Här är några livsmedel som personer med lupus bör undvika:
Fet mat
En av de livsmedel som en person med lupus bör undvika är mat rik på fetthalt. Det exempel som oftast konsumeras av många människor är rött kött. Dessa livsmedel kan orsaka hjärtproblem. Försök därför att byta konsumtion till fisk på grund av dess minimala fetthalt. Dessutom kan innehållet av omättade fettsyror skydda kroppen från störningar i hjärtat och stroke.
Vitlök
Om du har lupus, undvik att konsumera vitlök. Innehållet av vitlök i form av tiosulfinat och allicin kan göra att immunförsvaret påverkas, så att lupus får återfall. Dessutom kan alfalfa också orsaka detta på grund av innehållet av L-kanavanin i den. Dessa ämnen är aminosyror som kan orsaka inflammation.
Läs också: Upptäcks ofta sent, känner igen lupus tidigt
Nattskugga grönsaker
Lupus kan också återkomma när en person äter grönsaker som faller i kategorin nattljus. Exempel på dessa typer av grönsaker är aubergine, potatis och tomater. Denna typ av grönsaker kan öka kroppens känsliga nivå, så att lupus får ett återfall. Undvik därför dessa typer av grönsaker så att kroppens hälsa bibehålls.
Processade livsmedel och transfetter
Faktum är att alla verkligen borde begränsa sin konsumtion av bearbetade livsmedel och de som innehåller transfetter. Speciellt om du har lupus, vilket kan orsaka återfall och allvarligare störningar. Anledningen är att dessa livsmedel kan öka steroidnivåerna som gör kroppen mer hungrig, så att portionen mat blir mer och är dålig för kroppen.
Undvik salt
Du bör också verkligen undvika att konsumera salt eftersom det kan öka blodtrycket och därmed öka risken för hjärtsjukdomar. Du kan byta ut salt mot andra smaksättningar som fortfarande gör maten utsökt och god att äta. Försök att använda mer kryddor som ersättning för att hålla kroppen frisk.
Det är några livsmedel som personer med lupus bör undvika. Det är mycket viktigt att alltid vara uppmärksam på daglig matkonsumtion för att verkligen förhindra lupus från återfall. På så sätt kan dagliga aktiviteter fortsätta och farliga komplikationer kan undvikas.
Läs också: Hälsosam livsstil för gravida kvinnor med lupus
Du kan också fråga din läkare om vilka livsmedel du ska undvika när du har lupus . Det är väldigt enkelt, du bara ladda ner Ansökan i smartphone Begagnade! På så sätt kan du fråga om allt som har med hälsa att göra.
