Hur länge sover en 6 månader gammal bebis?
, Jakarta - Vid sex månaders ålder kommer det att ske många utvecklingar som bebisar kommer att uppleva. Bebisar vid 6 månaders ålder kommer vanligtvis att vara väldigt söta och smarta. Hans fokus börjar flyttas till utsidan, och han engagerar alla runt omkring honom med ögonkontakt, söta leenden, nonstop fniss och massor av bedårande pratstunder.
I denna ålder kan bebisar också få kompletterande mat och deras tänder börjar växa. I den här åldern ökar också hans aptit. Tillsammans med denna utveckling började även hans sovvanor förändras. Nu kanske han fortfarande gillar att vakna mitt i natten, eller sova hela dagen, men hans sömnbehov förändras. Därför måste mammor förstå bra sömnmönster för barn i åldern 6 månader.
Läs också: 6 månaders bebisutveckling
Hur länge ska ett 6 månader gammalt barn sova?
Barn i åldern 6 månader bör fortfarande sova cirka 15 timmar om dagen, han kan ta två till tre tupplurar under dagen med en nattsömn i nio till 11 timmar. Om han sover regelbundet kan mamma bli lättad. En 6-månaders rutin kan dock oftast vara lite oförutsägbar, vilket är helt normalt.
Vissa bebisar kommer naturligt att gå från ett kaotiskt sömnmönster till ett vanligt schema. Men inte sällan liknar hans sömnrutin en abstrakt målning: något som är vackert för honom, men förvirrande för andra. Om han är kinkig mycket som när han äter eller visar andra tecken på mild sömnbrist, är allt ganska vanligt för den här åldern. Förstå att du inte är ensam och att det finns åtgärder du kan vidta för att förbättra kvaliteten på din sömn.
Exempel på ett 6 månader gammalt sömnschema för bebisar
Vilket är det bästa sömnschemat för bebisar, särskilt för bebisar som är 6 månader gamla? Även om det inte finns någon läggdagsrutin som passar alla, kan det här exemplet följas. För ett barn som kanske tar tre tupplurar, här är ett exempel på ett lämpligt schema för babysömn:
- 7:00: Vakna
- 8:45: Sov
- 10:45: Vakna
- 12:30: Sov
- 14.00: Vakna
- 16.00: Sov
- 16.30: Vakna
- 18.30: Rutin före sänggåendet
- 19.00: Sov
Under tiden, för barn som tar två tupplurar två gånger, här är schemat:
- 7:00: Vakna
- 09.30: Sov
- 11:30: Vakna
- 14.00: Sov
- 16.00: Vakna
- 18.30: Rutin före sänggåendet
- 19.00: Sov
Läs också: MPASI-recept för 6-8 månaders bebisar
Orsaker till sömnstörningar hos barn i åldern 6 månader
Det är naturligt för en bedårande 6-månaders barn att förvandlas till ett svårt barn att sova med. Han kan vara rastlös på natten och tupplur under dagen av en mängd olika anledningar, varav många beror på hans utvecklingsstadium. Det betyder dock inte att mamman slutade försöka söva honom. Här är några orsaker till sömnlöshet hos barn och hur man kan övervinna dem:
- Att växa nya tänder. Tandsmärtor kan hålla barnet vaket även om mamman inte har sett de vita märkena på tandköttet. Om din bebis dreglar, drar i öronen eller är kinkig, ge honom en gummileksak.
- Vakna natt. Jag trodde att den här fasen var över, men den här fasen är tillbaka. Att vakna mitt i natten är ett vanligt problem vid 6 månaders ålder, eftersom bebisar anpassar sig till alla mentala och fysiska förändringar som uppstår hos dem. Om mamman har bestämt sig för att testa sömnträning kan den här metoden hjälpa henne att lära sig att lugna ner sig med lite hjälp.
- Vaknar för tidigt . Om barnet vaknar för tidigt kan det bero på att solen börjar komma in genom persiennerna. Vid 6 månaders ålder börjar hans naturliga schema att reagera på naturen. Om så är fallet, se till att rummet förblir mörkt under sömnen.
- Vanligt tjafs. Att vara 6 månader kan vara väldigt roligt, och bebisar kanske aldrig vill att lektiden ska ta slut, även när det är läggdags. Om han babblar, sparkar och fortsätter spela på natten, återupprätta en konsekvent, steg-för-steg läggdagsrutin tills han blir sömnig.
Ett 6 månader gammalt barn går igenom många förändringar, och hans förändrade sömnmönster kan vara en utmaning för föräldrar. Att förstå utvecklingen i denna ålder och svara på nya behov kan hjälpa både mor och barn att få den sömn de behöver.
Läs också: Spädbarn kan också vara sömnlöshet, verkligen?
Men om barnet en dag ständigt är kinkigt och till och med har feber bör du inte dröja med att göra en undersökning på närmaste sjukhus. Boka omedelbart en tid hos läkaren med hjälp av appen så det är lättare. På så sätt behöver mammor inte längre besvära sig med att köa till en undersökning på sjukhuset.
