Akta dig för faran med att sällan byta bindor under menstruationen
Jakarta - Majoriteten av indonesiska kvinnor bär sanitetsbindor när de har mens, även om det finns många alternativ för andra lagringsenheter som t.ex. menskopp och tamponger. Oavsett vilken behållare som används under menstruationen, måste du vara uppmärksam på dess renlighet. Som sanitetsbindor, till exempel, om du sällan byter dina bindor, var beredd på faran som lurar.
En av de dåliga effekterna som vanligtvis uppstår om du sällan byter dina bindor är hudutslag. Detta beror på att kuddarna har samlat för mycket blod, har varit slitna under lång tid och orsakar friktion med låren. Om det lämnas okontrollerat är det inte omöjligt om utslagen orsakar symtom på klåda, sveda och till och med infektion. Så, för att undvika detta, byt regelbundet sanitetsbindor under menstruationen och håll alltid dina intima organ rena.
Läs också: Mer om menstruationsmyter och fakta
Hur många gånger om dagen ska jag byta bindor?
Pads är verktyg som kan hjälpa dig att ta emot och absorbera blodet som kommer ut ur Miss V under menstruationen. Men alla har säkert olika menstruationsblodflöde varje dag, så detta kan påverka valet av bindor som behöver användas. Trots det, oavsett form och tjocklek på dynorna som används, måste du fortfarande byta ut dem regelbundet.
Att sällan byta bindor kan orsaka lukt och bakteriell infektion av mensblod. Dessutom, om det är för mycket blodflöde och dynorna inte längre kan ta emot det, kan detta orsaka läckage. Naturligtvis vill man inte plötsligt ha blodfläckar som tränger in på utsidan medan man är på resande fot, eller hur?
Sedan, hur många gånger ska du byta bindor på en dag? Detta kan bara fastställas om du känner igen hur tung din mens är. Om blodflödet är stort och elektroderna inte absorberar tillräckligt med blod, kan du behöva byta elektroderna oftare. Samtidigt är den idealiska tiden att byta bindor var 4-6:e timme. Det vill säga, på en dag bör du byta bindor 4-6 gånger.
Läs också: 6 livsmedel att undvika under menstruation
Vikten av att hålla intima organ rena under menstruationen
Att inte bara byta bindor regelbundet, det är också viktigt att bibehålla fröken Vs renlighet under menstruationen. Var dock inte slarvig med att rengöra Miss V. Rengör den bara med vanlig tvål (inte antibakteriell tvål) och vatten när du duschar eller efter toalettbesök.
Välj en tvål för att rengöra Miss V som inte innehåller doft och antiseptisk. Dessa två ingredienser kan påverka balansen mellan bakterier och pH-nivåer i slidan, och kan till och med orsaka irritation hos vissa människor.
Doftande tvål för att dofta Miss V behövs faktiskt inte. Den obehagliga lukten av Miss V kan undvikas helt enkelt genom att rengöra den regelbundet. Det räcker faktiskt att rengöra Miss V med varmt vatten. Observera att Miss V faktiskt kan rengöra sig själv med de naturliga vätskor den producerar. Så tvål med antiseptiskt medel behövs inte heller.
Läs också: 7 tecken på onormal menstruation du bör se upp för
När du har mens, rengör Miss V väl innan du byter bindor. Blod kan vanligtvis också komma in i de små utrymmena runt slidområdet, så det är viktigt att rengöra slidan och blygdläpparna. Rengör även perinealområdet, vilket är området runt slidan och anus.
Missförstå mig rätt, rengör fröken V framifrån och bak, från fröken V till anus. Rengör du från motsatt håll kan bakterier från anus komma in i slidan och urinröret. Detta kan leda till infektion. Om du upplever hälsoproblem under menstruationen, ladda ner och använd bara appen att fråga doktorn.
