leftforwork.com

Jakarta – Har du en förkärlek för att dra i hår utan att inse det? I så fall kan du lida av trikotillomani, en psykisk störning som gör att den drabbade hela tiden drar ut hår. Personer med trikotillomani plockar inte bara hår på huvudet, utan även hår på andra kroppsdelar som ögonbryn och ögonfransar. Detta tillstånd bör inte tas lätt på eftersom om det lämnas okontrollerat, har trikotillomani potential att skada håret och utlösa Rapunzels syndrom.

Läs också: Alert trikotillomani, psykiska störningar orsakar skallighet

Varför uppstår trikotillomani?

Den exakta orsaken till trikotillomani är inte känd. Det finns flera faktorer som tros utlösa uppkomsten av trikotillomani. Dessa inkluderar en familjehistoria av trikotillomani, att vara i tonåren, ha andra dåliga vanor (som att suga på tummen), serotoninbrist, ha andra psykiska störningar (som tvångssyndrom), lida av neurologiska störningar (som demens och Parkinsons) och lider av strukturella störningar och hjärnans metabolism

När de drar i håret känner sig personer med trikotillomani vanligtvis lättade och nöjda med att de tenderar att göra det upprepade gånger. Den drabbade känner sig orolig om hans önskan att dra hår inte uppfylls. Trikotillomani kan uppträda i vanan att plocka i huden, bita naglar, bita hår, till att plocka hår från andra föremål (som dockor och djur).

Läs också: Anledningar till att tonåringar lätt får trikotillomani

Hur behandlar man trikotillomani?

Vanan att dra i håret tas ofta för given, speciellt om det bara händer ibland. Vissa människor tror att denna vana kan försvinna av sig själv och inte kräver medicinsk behandling. I svåra fall orsakar trikotillomani inte bara hårskador utan gör det också svårt för den drabbade att umgås.

Behandling för trikotillomani fokuserar på att förändra beteendet. Patienter måste observera när och var lusten att dra hår dyker upp, sedan kan läkaren hjälpa till med avledningsprocessen. Så det här är vad människor med trikotillomani kan göra för att avleda lusten att dra i håret.

• Att ropa ett ord eller en mening upprepade gånger.

• Lär dig avslappningstekniker för att lugna dig själv och distrahera dig själv. Ta ett djupt andetag och håll det sedan i några sekunder. Andas sedan ut långsamt och upprepa denna teknik.

• Att röra på kroppen kan vara genom sport eller genom att göra fysiska aktiviteter som att sopa, moppa och andra rörelser som kan distrahera sinnet.

• Att använda ett verktyg som kan distrahera från ångest, som t.ex stressboll eller fidget kub . Anledningen är att lusten att dra i håret ofta uppstår när den drabbade är under stress eller ångest.

Läs också: Förhållandet mellan trikotillomani och mental hälsa du behöver veta

Ovanstående metod utförs tills önskan att dra hår gradvis försvinner. Personer med trikotillomani kan ta antidepressiva klasser serotoninåterupptagshämmare (SSRI) för att lindra symtomen på denna sjukdom.

Antidepressiva läkemedel kan tas som ett läkemedel, eller i kombination med antipsykotiska läkemedel. Dosen kommer att anpassas efter sjukdomens ålder och svårighetsgrad. Var noga med att tala med din läkare innan du använder detta läkemedel.

Kan trikotillomani förebyggas?

Du kan, men det finns inget bevisat effektivt sätt att förhindra lusten att dra i håret. Men experter säger att stress och ångesthantering kan hjälpa till att förhindra trikotillomani. Bland annat genom att upprätthålla ett positivt beteende, hantera negativa känslor som uppstår och ge ledig tid för hobbyer.

Om du har en tendens att dra ut håret, prata med din läkare omedelbart för att ta reda på orsaken. Du kan använda funktionerna Kontakta läkare som finns i att kontakta läkaren när som helst och var som helst via chatt, och Röst/videosamtal. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!