Par för tidig utlösning den första natten, vad ska man göra?
, Jakarta – Många män vill ge den bästa kvaliteten på intima relationer för sina partners. Tyvärr finns det flera hämmande faktorer som gör det svårt för män att prestera på bästa sätt. För tidig utlösning, till exempel, är ett vanligt sexuellt besvär som män upplever. För tidig utlösning uppstår när en man ejakulerar snabbare under samlag än han eller hans partner skulle önska.
Män sägs uppleva för tidig utlösning om han får utlösning inom en minut efter penetration. Ett annat tecken är att män inte kan fördröja utlösning varje gång de har sex. Tillstånd som detta kan säkert göra en man deprimerad och frustrerad, speciellt om detta tillstånd inträffar den första natten. Så hur löser man det? Kolla in följande förklaring.
Läs också: Få tips för att förhindra för tidig utlösning
Hur kan man övervinna för tidig utlösning?
För tidig utlösning kan motiveras av psykologiska och biologiska faktorer. Tyvärr skäms vissa män faktiskt för att prata om denna fråga, så de ignoreras ofta. Faktum är att för tidig utlösning är ett vanligt tillstånd och mycket behandlingsbart. Nittiofem procent av männen får hjälp av beteendetekniker för att kontrollera utlösningen. Här är några tekniker som har visat sig vara effektiva för att hantera utlösning:
- Stanna och börja. Denna teknik bör göras med hjälp av en partner. Par måste stimulera Mr. P tills du känner att du är på väg att få en orgasm. Stoppa stimuleringen i cirka 30 sekunder eller tills känslan försvinner. Starta sedan stimuleringen igen och upprepa tre eller fyra gånger till innan du ejakulerar.
- pressa. Sättet som denna teknik fungerar på liknar faktiskt stopp- och starttekniken. Skillnaden är att när du känner att du når orgasm måste du eller din partner pressa Mr. P tills erektionen är borta. Upprepa detta flera gånger innan utlösning.
Läs också: Tips för att hjälpa par som upplever för tidig utlösning
Vissa män tycker att när de tänker på andra saker under sex så håller de längre. Om den här metoden fortfarande inte fungerar kan du prova några andra saker, till exempel:
- Stärk bäckenbottenmusklerna. Svaga bäckenbottenmuskler är ibland orsaken till för tidig utlösning. Kegelövningar kan hjälpa till att stärka dessa muskler. Tricket, hitta rätt muskler genom att stoppa urinen mitt i flödet. Håll hårt i 3 sekunder och släpp sedan i 3 sekunder. Gör detta 10 gånger, minst tre gånger om dagen.
- Använd kondom. Kondomer kan räcka för att göra dig mindre känslig, så de håller längre.
- Onani . Vissa män tycker att onanering några timmar före sex hjälper till att öka kontrollen under samlag.
- Gör rådgivning. En psykolog eller psykiater kan hjälpa dig att hantera problem som depression, ångest eller stress som kan bidra till ditt tillstånd.
Läs också: För tidig utlösningsförhållande med infertilitet hos män
Om ingen av metoderna har hjälpt bör du uppsöka en läkare direkt för att hitta den mest lämpliga och effektiva behandlingen. Om du planerar att besöka sjukhuset kan du boka tid hos läkaren i förväg via appen . Välj bara läkare på rätt sjukhus enligt dina behov genom ansökan.
