Blir din lilla arg? Här är 5 tips för att övervinna det
Jakarta - Är du säker på att bara vuxna kan vara arga? Hmm, gör inga misstag, även små barn kan vara arga du vet. Ja, det går inte att hjälpa, deras namn är också barn. Faktum är att många små barn ofta uttrycker dessa negativa känslor.
I allmänhet uttrycker barn arga känslor genom att skrika, bli arga och till och med utsätta sig för ett utbrott. Detta är naturligt, för även om ditt barn förstår att gott beteende är något som människor i hans omgivning gillar, åtföljs denna förståelse inte av mognad.
Även om de har upplevt en god känslomässig och kognitiv utveckling är den verbala förmågan att uttrycka sig i sin ålder relativt omogen.
Tja, saker att tänka på när barn gillar att vara arga. Hmm, den här ska inte tas lätt på. För den här arga naturen kan få honom att fångas i destruktiv ilska eller ohälsosam ilska. Det finns en möjlighet för barn som gillar att vara arga, inklusive barn som är psykiskt känsliga.
Så, hur hanterar du ett argt barn?
Läs också: Att inte bli gammal snabbt, ilska kan orsaka hjärtinfarkt
1. Lär ditt barn om känslor
Barn är mer benägna att bli griniga eller irriterade när de inte förstår sina känslor eller inte kan uttrycka dem. Tja, hur man hanterar ett barn som gillar att vara arg kan vara genom att lära honom om känslor.
Till exempel kan ett barn som inte kan säga "jag är arg", försöka visa oss sina känslor genom att slå. Försök därför att lära din lilla att identifiera och märka känslor. Börja lära barn med orden "arg, ledsen, glad eller rädd". Med tiden kan din lilla märka sina egna känslor.
2. Disciplinerad på ett speciellt sätt
Förutom att introducera känslor, hur man hanterar ett barn som gillar att vara arg kan också vara genom att disciplinera honom på ett speciellt sätt. Var försiktig, disciplinera känsliga barn som hårt humör, det kommer bara att göra honom mer deprimerad.
Det betyder dock inte att barn som gillar att vara arga inte kan disciplineras. Mamma kan verkligen hjälpa till att hantera sina känslor på ett speciellt sätt. Till exempel att träna på att andas när han är arg eller att påminna eller kommunicera med honom i en diplomatisk mening.
3. Skapa en ilska termometer
Att göra en ilsketermometer kan användas som ett sätt att hantera arga barn. Denna vredestermometer kan hjälpa barn att känna igen tecken när deras ilska ökar.
Det är enkelt, rita en stor termometer på papper. Fyll sedan i termometern med siffrorna 0 till 10 (nedifrån och upp). Förklara att noll betyder "ingen ilska alls." Siffran 5 betyder "måttlig mängd ilska" och 10 betyder "mest ilska".
Läs också: Så här uttrycker man ilska på ett hälsosamt sätt, utan att behöva slänga i saker
Prata om hur hans kropp känns när han är arg. Han kanske kände hur hans ansikte blev hett när han var nivå två och han kanske knyter näven när han var nivå sju.
När barn lär sig att känna igen tecken på ilska kan det hjälpa dem att förstå behovet av vila. Målet var tydligt, att deras ilska skulle explodera på nivå 10.
4. Gör en plan för att hjälpa ditt barn att lugna sig
Lär din lilla bebis vad den ska göra när den börjar känna sig arg. Istället för att kasta leksaker eller andra föremål när de är frustrerade eller upprörda, lär dem hälsosammare strategier som hjälper till att lindra ilska. Ta dem till exempel till sitt rum i några minuter för att lugna ner sig när deras ilska börjar byggas upp.
5. Lär ut ilskahanteringstekniker
Genom att lära ut ilskehanteringstekniker eller ilskehanteringstekniker kan mammor hjälpa sina barn att hantera ilska. Inför till exempel andningstekniker som kan göra kroppen lugnare. Ta till exempel djupa andetag för att lugna deras sinne. Det finns många andra sätt som mammor kan lära sina barn att hantera sin ilska.
Kom ihåg att barn som gillar att vara arga behöver vår hjälp för att kontrollera sin ilska.
Vill du veta mer om problemet ovan? Eller har andra hälsoproblem? Du kan fråga läkaren när som helst och var som helst direkt via applikationen. Genom chatt- och röst-/videosamtalfunktionerna kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner appen nu på App Store och Google Play!
