6 steg för att behandla vaginism som kan göras
, Jakarta - Vaginism är ett tillstånd som gör att musklerna i slidan eller slidan "vägrar" sexuell aktivitet. Detta tillstånd kännetecknas av åtstramning av musklerna runt slidan under penetration. Även om det inte påverkar sexuell upphetsning kan vaginism säkert hämma samlag.
De flesta vaginism uppstår på grund av en persons mentala tillstånd. Till exempel orsakad av rädsla, trauma och stress innan du har sex. I allmänhet kommer detta tillstånd att lösas om orsaken åtgärdas. Kolla in de steg du kan vidta för att behandla vaginism.
Läs också: 3 sexuella dysfunktioner som kvinnor är sårbara för
Orsaker till vaginism
Hur man avgör de steg som måste vidtas för att övervinna vaginism, nämligen att ta reda på orsaken till vaginismen du upplever.
Vaginism är ett tillstånd som kan utlösas av fysisk stress, känslomässig stress eller båda. Detta tillstånd kan också vara en förväntan, så att det uppstår för att personen förväntar sig att det ska hända.
Emotionella triggers som kan orsaka vaginism inkluderar:
- Rädsla, som rädsla för att må illa under sex eller rädsla för att bli gravid.
- Ångest, för sexuell prestation eller av skuld.
- Problem i relationen, till exempel, partnern är en missbrukande person.
- Har upplevt en traumatisk livshändelse, som våldtäkt eller en historia av övergrepp.
- Upplevelser i barndomen, som skildringar av sex under uppväxten eller exponering för sexuella bilder.
Medan de fysiska triggers som kan vara orsaken till vaginism, bland annat:
- Infektioner, såsom urinvägsinfektion (UTI) eller svampinfektion.
- Vissa hälsotillstånd, såsom cancer eller lavskleros.
- Arbetskraft.
- Klimakteriet.
- Bäckenkirurgi.
- Brist på förspel .
- Otillräcklig vaginal smörjning.
- Biverkningar av behandling.
Att tvinga fram penetration mitt i vaginismtillstånd kan utlösa smärta, svårigheter att ha sexuell aktivitet och känna sig missnöjd. Därför bör du inte tvinga sex innan vaginism behandlas.
Läs också: 6 symtom på vaginism att se upp för
Vaginism behandling
Vaginism behandlingssteg syftar till att minska den automatiska åtstramningen av musklerna och övervinna rädslan för smärta, såväl som andra typer av rädsla som är förknippade med tillståndet.
1. Göra bäckenbottenkontrollövningar
Övningar gjorda genom att dra åt och släppa vaginalmusklerna kan hjälpa dig att kontrollera dessa muskler, så att vaginism kan övervinnas.
2.Justera position
Vaginism är ett tillstånd som gör det svårt för en kvinna att få penetration. Det kan vara, det hände på grund av fel position i att ha sex. Tja, om så är fallet kan du försöka be din partner att byta position för att vara mer exakt och bekväm.
3. Gör Förspel
Förspel aka uppvärmning kan hjälpa intima relationer att kännas mer bekväma och enkla. Om du har problem med vaginism eller har svårt att acceptera penetration, försök att göra förspel längre för att stimulera slidans naturliga smörjmedel.
4.Använd smörjmedel
Det kan vara så att smärtan som uppstår vid penetration uppstår på grund av att slidan inte har tillräckligt med glidmedel. Om förspel hjälper inte så mycket kan du och din partner försöka använda ytterligare glidmedel, vilket kan göra att samlaget känns bekvämare.
Du kan köpa smörjmedel och andra behov av sexutrustning genom applikationen . Stanna kvar beställa via appen och din beställning levereras inom en timme.
5. Förmedla känslor
Vaginism uppstår som bekant för att det finns spänningar i Miss V-muskeln. Försök därför att förmedla vad du känner och be din partner att inte tvinga fram penetration.
6. Genomgår psykosexuell terapi
Denna typ av samtalsterapi syftar till att hjälpa dig att förstå och förändra hur du känner om din kropp och ditt kön.
Vaginism behandlas sällan med kirurgi. Operationen utförs endast under vissa förutsättningar och syftar till att vidga slidan.
Läs också: Hustrun har vaginism, det här är vad män gör
Det är några steg för att behandla vaginism. Kom igen, ladda ner Ansökan nu även på App Store och Google Play för att göra det enklare för dig att få den mest kompletta hälsolösningen.
