Orsaker till lågt testosteron hos män
Jakarta – Testosteron ägs inte bara av män utan även av kvinnor även i små mängder. Hos män tjänar hormonet testosteron till att bygga muskelmassa, påverka libido, bibehålla energinivåer och ändra manliga sekundära könsegenskaper vid puberteten (som en högre röst). Normala manliga testosteronnivåer varierar från 250 till 1100 nanogram per deciliter (ng/dL) med en genomsnittlig nivå på 680 ng/dL. En annan studie säger att optimala manliga testosteronnivåer varierar från 400 - 600 ng/dL.
Testosteron minskar med åldern
Testosteronnivåerna når sin topp i 20-årsåldern. Men efter 30 års ålder minskar nivåerna av detta hormon cirka en procent varje år. Så att efter att ha uppnått en ålder av 65 år, varierar normala manliga testosteronnivåer från 300 - 450 ng/dL. Förutom åldrande faktorer utlöses låga nivåer av detta hormon också av hypogonadism, vilket är tillstånd när de könshormoner som produceras är under normala nivåer. Här är två typer av hypogonadism som är orsaken till lågt manligt testosteron:
1. Primär hypogonadism
Den främsta orsaken är en underaktiv testikel på grund av genetiska faktorer, trauma eller vissa medicinska tillstånd. Till exempel nedsjunkna testiklar, Klinefelters syndrom, hemokromatos, testikelskada, struma i testiklarna (orkit) och effekterna av cancerbehandling (kemoterapi eller strålning) som kan skada testiklarna.
2. Sekundär hypogonadism
Uppstår på grund av skador på hypofysen eller hypotalamus, den del av hjärnan som spelar en roll för att kontrollera hormonproduktionen i testiklarna. Andra orsaker är stigande ålder, fetma, långvarig stress (som stress på grund av sjukdom eller efter operation) och konsumtion av vissa läkemedel.
Symtom på låga manliga testosteronnivåer
Här är symptomen på låga testosteronnivåer som kan observeras:
Låg sexlust.
Spontana erektioner, till exempel på natten eller på morgonen.
Svårigheter att upprätthålla erektion (erektil dysfunktion).
För liten spermavolym.
Lätt trött trots att tiden till vila och sömn räcker.
Bristande motivation för fysisk aktivitet.
Mängden hår på andra kroppen än huvudet minskar.
Ökat kroppsfett, särskilt runt magen och bröstet.
Förlust av muskelmassa, kännetecknad av storleken på överarmens omkrets och benstorleken krymper.
Minskad benmassa så mottaglig för osteoporos.
Humörsvängningsstörningar ( humör ).
Ändra din livsstil för att övervinna låga testosteronnivåer
Livsstilsförändringar kan göras för att övervinna symptomen på låga testosteronnivåer. Det första steget är att tillämpa en hälsosam kost för att minska kroppsfettet. Om denna metod inte fungerar kan du göra testosteronersättningsterapi ( testosteronersättningsterapi /TRT). Denna terapi är användbar för att hjälpa män som lider av hypogonadism. Du måste prata med din läkare innan du gör TRT eftersom denna metod har biverkningar i form av akne, förstorad prostatakörtel, sömnapné, krympning av testiklarna, bröstförstoring, ökat antal röda blodkroppar i kroppen och minskade spermier. räkna.
Om du har andra frågor om testosteron, fråga din läkare för pålitliga svar. Du kan använda funktionerna Kontakta läkare vad som finns i appen att fråga läkaren via chatt, och Röst/videosamtal när som helst och var som helst . Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play just nu!
Läs också:
- Testosteronfunktioner för män och kvinnor
- 8 livsmedel som kan öka testosteron
- Känn till tecknen på att män har en testosteronbrist
