leftforwork.com

, Jakarta – Hypoglykemi är ett tillstånd som personer med diabetes bör vara försiktiga med. Anledningen är att detta kan vara ett tecken på instabilitet i blodsockernivån. Hypoglykemi gör att en person upplever en drastisk sänkning av blodsockernivån. Detta tillstånd kan vara en av de komplikationer som attackerar personer med diabetes.

Diabetes i sig är en sjukdom som uppstår på grund av en topp i en persons blodsockernivåer. Med andra ord kommer blodsockernivåerna hos personer med diabetes att vara högre än normala gränser. Ofta kommer personer med diabetes att göra olika sätt för att sänka eller åtminstone bibehålla stabila blodsockernivåer. Men var försiktig, för ivrig att sänka sockernivåerna i kroppen kan utlösa hypoglykemi.

Läs också: 7 saker som orsakar hypoglykemi

Hypoglykemi är ett tillstånd som gör att blodsockernivåerna sjunker dramatiskt, till långt under normala nivåer. Detta tillstånd är benäget att attackera personer med diabetes mellitus, varav en beror på att dieter som tas för att sänka blodsockernivåerna ofta leder till oönskade tillstånd. Att reglera kost och livsstil för diabetes bör göras noggrant för att inte orsaka farliga tillstånd.

Citat mayoclinic.org , hypoglykemi kan också orsakas av flera andra faktorer, allt från överdriven användning av insulin, till biverkningarna av att använda diabetesmedicin. En person sägs ha hypoglykemi när sockernivån i kroppen är under 60 milligram per deciliter. Utöver användningen av insulin och diabetesmedicin kan detta tillstånd också orsakas av att man inte äter tillräckligt, skjuter upp eller hoppar över måltider, ökar träningen eller fysisk aktivitet utan någon anpassning av matintaget och konsumerar alkoholhaltiga drycker.

Symtom som ofta uppträder som tecken på hypoglykemi inkluderar:

• Rastlös och skakande

• Äcklig

• Hungrig

• Svettas

• Orolig och förvirrad

• Nedsatt syn och svårt att tala

• Svaghet, sömnighet och koncentrationssvårigheter

Läs också: Tips för att behålla blodsockret under fasta

Undvik hypoglykemi

Hypoglykemi är ett tillstånd som inte bör tas lätt på. Om det lämnas obehandlat och inte behandlas omedelbart kan det orsaka anfall, medvetslöshet, permanent hjärnskada och till och med dödsfall. En av de bästa sakerna som kan göras är att förhindra att hypoglykemi uppstår. Det finns olika sätt som personer med diabetes kan göra för att undvika hypoglykemi, inklusive:

1. Följ en diet enligt en diabetesdiet som har planerats och diskuterats med din läkare och nutritionist.

2. Ta läkemedlet enligt den föreskrivna dosen och tiden.

3. Diskutera alltid med din läkare varje gång det finns en plan för att öka dina dagliga aktiviteter eller när du ska resa långt.

4. Undvik att dricka alkohol på fastande mage.

Om hypoglykemi redan inträffar, ät och drick omedelbart något som innehåller minst 15 gram kolhydrater, såsom sött te med 2 matskedar strösocker (ej dietsocker), 3-4 godisar gjorda av socker, 3 kex eller ett halvt glas fruktjuice. Att förebygga hypoglykemi kan också göras genom att regelbundet kontrollera sockernivåerna i kroppen, och undvika en sockerdiet som är för extrem. För även om de måste sänka sina sockernivåer behöver personer med diabetes fortfarande sockerintag.

Läs också: Undviks inte alltid, även diabetes behöver kolhydrater

Kontrollera omedelbart om symtom på hypoglykemi dyker upp, eller fråga en läkare om råd om första hjälpen i appen . Du kan enkelt kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt . Få information om hälso- och hälsotips från betrodda läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!