leftforwork.com

"Eksem kan orsakas av olika orsaker. En av dem är typen av mat. För det bör personer med eksem känna till vissa typer av livsmedel som måste undvikas så att eksemtillståndet inte förvärras. Det finns flera typer av livsmedel som måste undvikas, som citrusfrukter, mejeriprodukter, ägg, till nötter."

, Jakarta – Har du någonsin upplevt hudinflammation som kännetecknas av rodnad och utslag på huden tillsammans med en varm känsla i den inflammerade delen? Tja, det kan vara så att detta tillstånd indikerar att du har ett eksemtillstånd.

Läs också: Enkel behandling för eksem hos barn

Eksem är en hudsjukdom som orsakar inflammation och utlöser klåda, torrhet och strävhet. Eksem kan orsakas av olika faktorer. Jo, för att minska risken för att hälsan försämras bör personer med eksem känna till några typer av livsmedel som måste undvikas, här!

Lär dig mer om eksem

Det finns flera symtom som vanligtvis upplevs av personer med eksem. Men vanligtvis varierar de symtom som upplevs av varje drabbad beroende på svårighetsgraden och åldern på den drabbade.

Följande är symtom som ofta upplevs av personer med eksem:

1. Torr och fjällande hud;
2. Huden blir röd till följd av inflammation;
3. Kliande;
4. Ett öppet sår uppträder;
5. Känsla av värme på den del som upplever inflammation.

Dessa är några av de viktigaste symptomen på detta tillstånd. Men hos barn kommer det vanligtvis att åtföljas av sömnstörningar på grund av klåda, blir mer kinkiga, utslag kan uppstå på armbågarna, nacken, vristerna och handlederna.

Hos vuxna kommer eksem att orsaka utslag som nästan liknar barn, men detta tillstånd kan leda till infektion om det inte behandlas på rätt sätt. Av denna anledning måste försiktighet vidtas så att detta tillstånd inte förvärras.

Läs också: Här är stegen du kan vidta för att förebygga eksem

Eksem och livsmedel att undvika

Den exakta orsaken till eksem är inte känd förrän nu. Detta tros dock vara ett svar från kroppens immunsystem på grund av exponering för allergener eller irriterande ämnen i kroppen. Det finns flera faktorer som kan utlösa eksemtillstånd, såsom exponering för kemikalier, plötsliga temperaturförändringar, hormonella störningar, stressnivåer, för vissa typer av mat.

För personer med eksem kan att äta vissa livsmedel få kroppen att frigöra immunsystemföreningar som orsakar inflammation. Detta utlöser naturligtvis ett antal symtom som kan uppstå till följd av detta tillstånd. För att minska risken för att eksem inte ska bli värre bör du identifiera flera typer av livsmedel som personer med eksem behöver undvika.

1. citrusfrukter;
2. Mejeriprodukter;
3. Ägg;
4. Gluten;
5. Vete;
6. Sojaböna;
7. Kryddor som vanilj, kryddnejlika och kanel.
8. Nötter.

Det är vissa typer av livsmedel som måste undvikas så att eksemtillståndet inte förvärras. Ät istället mer fisk som innehåller omega 3 som är användbart som antiinflammatoriskt medel. Du kan också öka din konsumtion av mat som innehåller antioxidanter och antihistaminer, såsom frukt och grönsaker.

Dessutom behöver du också äta mat som innehåller probiotika. Probiotika innehåller bra bakterier som kan stärka kroppens immunförsvar. Detta kan hjälpa kroppen att minska allergiska reaktioner som uppstår.

Hembehandlingar för att minska eksemsymtom

Förutom att undvika vissa livsmedel för att minska de eksemsymtom du känner, kan du även göra några hembehandlingar så att ditt eksemtillstånd blir bättre.

Det finns flera sätt som kan göras, som att använda en hudfuktighetskräm utan parfym och lämplig för hudtyp så att huden inte torkar ut, använda löst sittande kläder med bekväma och absorberande material, undvika att använda tvål med parfym eller andra ingredienser som kan irritera huden och se till att naglarnas och händernas tillstånd alltid är rena för att undvika hudinfektioner.

Läs också: Känn till farorna med eksem hos diabetiker

Det är några behandlingar som kan göras för att lindra eksemsymptom. Du kan använda och fråga din läkare direkt om dina eksemsymtom blir värre och orsakar symtom på en hudinfektion. Kom igen, ladda ner nu via App Store eller Google Play!

Referens:

Medicinska nyheter idag. Tillgänglig 2021. Vad du ska veta om eksem.

Healthline. Tillgänglig 2021. Hur man skapar en eksemvänlig diet.

Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2021. Eksemelimineringsdiet och mat till diet.