leftforwork.com

, Jakarta – Stress kan hända vem som helst. Dessutom, mitt i livets krav och rutiner som är just sådana, är detta tillstånd säkert alltmer attackerande, särskilt i urbana samhällen. Den dåliga nyheten är att kvinnor sägs ha en högre risk för stress än män. Hurså?

1. Hormonskillnader

En av de saker som triggar kvinnor lättare stressar är hormonella tillstånd. Kvinnor och män har faktiskt olika hormoner. Citerar Stress.org, Dr. Paul J. Rosch, styrelseordförande för American Institute of Stress, sa att kvinnor upplever förändringar i hormonnivåerna oftare.

Jo, hormonella förändringar som oftast inträffar är relaterade till symtom på depression. Till exempel under menstruation, efter förlossning eller under klimakteriet. Dessutom sägs kvinnor också vara benägna att få hypotyreos i samband med depression.

2. Genetik

Stress är också relaterat till genetik. Kvinnor sägs ha ett genetiskt tillstånd som är mer benägna att drabbas av depression än män. Detta är vad som sedan gör att en kvinna tenderar att vara mer benägen att stressa.

3. Engagera dig i personliga relationer

Faktum är att stress är mer benägna att attackera kvinnor som ofta är inblandade i personliga relationer, såsom arbete och familj. För när relationen som uppstår börjar uppleva problem eller kaos, tenderar kvinnor att vara den stressade parten. Även en studie från Europa visade att kvinnor i åldern 25-40 tenderar att bli deprimerade upp till 4 gånger lättare än män.

4. Lev längre

Många studier visar att kvinnor tenderar att leva längre än män. Detta ökar sedan längden på anledningen till att kvinnor är lättare stressade än män. Eftersom ålderdom är starkt förknippad med känslor av förlust och ensamhet, svag fysisk hälsa och andra faktorer som leder till depression.

5. Seasonal Affective Disorder (SAD)

Säsongsbunden affektiv sjukdom (SAD) är en sinnesstämning som kännetecknas av depression. Vanligtvis kommer detta tillstånd att inträffa vid samma tidpunkt och konsekvent varje år. Tyvärr sägs kvinnor ha upp till 4 gånger större risk att drabbas av detta syndrom.

Läs också: Kvinnor ska inte stressas, det här är påverkan

Stress hos karriärkvinnor

Kvinnor som arbetar utanför hemmet aka karriärkvinnor sägs ha en högre risk för stress. Enligt forskning sker detta på grund av kraven på en karriär och att ta hand om en familj på samma gång. Ett antal påfrestningar som uppstår är den främsta orsaken till att en kvinna upplever stress som kan leda till depression.

enligt Hälso- och säkerhetschefen i Storbritannien är kvinnor i åldern 35-44 mer benägna att uppleva "peak stress" på grund av att de måste ta hand om arbete, barn och eventuellt åldrande föräldrar.

I princip kan stress hända vem som helst, men kvinnor sägs vara mer mottagliga för det. Orsakerna till stress hos kvinnor är i allmänhet arbetsproblem och bristande stöd från partners när det gäller barn och hushållsfrågor. Tja, om du känner så bör du genast berätta för din partner så att han kan ge dig det stöd du behöver.

Läs också : Tips för att lindra stress på kort tid

För att känna sig ostödd och behöva göra allt själv kan göra stressen ännu mer toppad. Det är inget fel i att diskutera saken med sin partner och be honom ta hand om familjen och barnen.

Om tillgången på medicin i hemmet tar slut kan du be densamma om hjälp . Använd appen att köpa droger och andra hälsoprodukter. Med leveransservice kommer beställningen att levereras hem till dig inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!

Läs också: Lindra stress med meditation