Salak för att övervinna diarré, myt eller fakta?
, Jakarta - Salakfrukt är en av de mest kända frukterna i Indonesien. Frukten, som har fjällande skal och är brun till färgen, gör denna frukt också känd som ormfrukt i flera länder. Det smakar inte bara gott och sött, salakfrukt är känd som en av frukterna som kan övervinna diarré.
Läs också : Olika sorters frukter som är bra att konsumera under diarré
Är det sant? Salakfrukt har en mängd olika näringsinnehåll som är bra för kroppens hälsa. En av dem är innehållet av tanniner som kan användas som antidiarré. Men inte bara konsumera salak, det finns många andra naturliga sätt som du kan använda för att hantera diarré ordentligt. Kom igen, se recensionen här!
Detta är anledningen till att Salak kan övervinna diarré
Salakfrukt eller även känd som ormfrukt är en typ av frukt som finns allmänt i Indonesien och Sydostasien. Det smakar inte bara gott, salakfrukt har också många hälsofördelar, du vet.
Salakfrukt är en av frukterna som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Detta beror på att fiberinnehållet i salak gör att du känner dig mätt längre. Dessutom innehåller salakfrukt också vitaminerna C, A och B. Salak innehåller också kalium och betakaroten.
Inte nog med det, salakfrukt anses vara en av frukterna som effektivt kan behandla diarré. Detta är ingen myt. I salak frukt innehöll tanniner, som är en av anti-diarré innehåll. På så sätt kan konsumtion av salak när du har diarré hjälpa dig att hantera diarré.
Du bör dock se till att inte överdriva med att konsumera salak. Att äta för mycket salak kan faktiskt öka risken för förstoppning eller förstoppning.
Använd omedelbart och fråga läkaren direkt om de hälsoproblem du upplever om matsmältningen. Korrekt hantering gör hälsoförhållandena bättre.
Läs också : 4 frukter som är lämpliga för lågt blodtryck
Korrekt behandling för diarré
Diarré är ett tillstånd där en person upplever en ökad frekvens av tarmrörelser. Den avföring som utsöndras har i allmänhet också en mer flytande konsistens. Inte bara det, det finns flera andra symtom relaterade till diarrétillstånd. Från illamående, buksmärtor, uppblåsthet, feber, till uppkomsten av slem eller blod i avföringen.
Salak är verkligen en av de frukter som innehåller innehåll för att behandla diarré. Du bör dock göra några andra behandlingar för att hantera diarrén du upplever.
Här är några behandlingar du kan göra:
- Tillgodose behoven av vatten medan du har diarré. Detta görs för att undvika uttorkningsförhållanden. Undvik att konsumera drycker som innehåller alkohol och koffein.
- Ät mat med en mjuk konsistens och låg fiberhalt.
- Undvik att äta mat med starka smaker. Undvik mat som har en syrlig och kryddig smak ett tag.
- Det är inget fel med att försöka äta mat som innehåller probiotika för att hjälpa till att återställa matsmältningens hälsa.
Det är några andra behandlingar som kan användas när du har diarré. Förutom behandling kan du också använda mediciner som rekommenderas av din läkare för att behandla diarrén du upplever.
Läs också : 5 frukter som är bra för uthållighet
Diarré är också en sjukdom som kan förebyggas. Vidta försiktighetsåtgärder genom att flitigt tvätta händerna och se till att maten och dryckerna som konsumeras är tillagade och rena.
Använd gärna så att de hälsobesvär du upplever kan hanteras på rätt sätt. Kom igen, ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!
