leftforwork.com

Jakarta - Alltid ett gissel från det förflutna fram till nu, hjärtsjukdomar är verkligen en av de dödligaste sjukdomarna i världen. Det finns många typer, vissa är relaterade till problem och missbildningar i hjärtat, såsom arytmier, kardiomyopati, endokardit, kranskärlssjukdom och många fler.

Tänk på att hjärtsjukdomar kan hända vem som helst. Ung eller gammal, man eller kvinna. Men det finns vissa människor som har en högre potential för hjärtsjukdomar, du vet. Ta reda på det genom att lyssna på följande diskussion till slutet, ja!

Läs också: Hjärtat slår snabbare, akta dig för tecken på arytmi

Riskfaktorer för hjärtsjukdomar

Det finns många saker som kan orsaka eller öka risken för hjärtsjukdomar. Vissa typer av hjärtsjukdomar kan till och med uppstå på grund av genetiska faktorer, såsom medfödd hjärtsjukdom. Det finns också de som uppstår på grund av andra faktorer, såsom en ohälsosam livsstil.

Mer specifikt har följande grupper av människor en högre potential för hjärtsjukdom, nämligen:

1. Människor med högt blodtryck

Högt blodtryck är en stor riskfaktor för hjärtsjukdomar. Detta tillstånd uppstår när blodtrycket i artärerna är för högt. Om detta tillstånd inte kontrolleras kommer olika organ som hjärtat, njurarna och hjärnan att påverkas. Högt blodtryck kan också få ditt hjärta att slå snabbare, vilket ökar risken stroke , nedsatt hjärtfunktion och hjärtstillestånd.

2. Människor med högt kolesterol

Höga nivåer av det onda kolesterolet (LDL) ökar risken för hjärtsjukdomar. Detta beror på att kolesterol kan byggas upp på väggarna i artärerna, vilket orsakar förträngning av området och minskar blodflödet till hjärtat, hjärnan och andra delar av kroppen.

3. Människor som är överviktiga eller feta

Var försiktig om du är överviktig eller fet. Det beror på att risken för olika sjukdomar ökar, inklusive hjärtsjukdomar. Höga fettnivåer hos överviktiga personer har effekten av resistens mot hormonet insulin. Fetma kan också öka nivåerna av dåligt kolesterol, vilket kan leda till hjärtsjukdomar.

Läs också: Smärta i vänster arm tecken på hjärtsjukdom, verkligen?

4. Diabetiker

Att ha diabetes ökar också risken att utveckla hjärtsjukdomar. När höga blodsockernivåer inte hanteras på rätt sätt, kan det öka mängden plack som byggs upp inuti blodkärlens väggar. Som ett resultat kan blodflödet till hjärtat blockeras eller till och med stoppas.

5. Äldre människor

Risken för hjärtsjukdomar ökar med åldern. Män i åldern 45 år eller äldre och kvinnor i åldern 55 år eller äldre har en större risk för hjärtsjukdom än de som är yngre. Ändå betyder det inte att unga människor inte kan få hjärtsjukdom, du vet.

6. Människor som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar

Har dina föräldrar hjärtsjukdom? Om så är fallet bör du vara försiktig, eftersom du har större risk att utveckla ett liknande tillstånd.

7. Människor som har en ohälsosam kost

Kosten bidrar också till en ökad risk för hjärtsjukdomar. Om du ofta äter mat som innehåller mycket mättat fett, transfetter och kolesterol ökar förstås risken för olika sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar. Dessutom kan en saltrik kost också öka blodtrycket, vilket kan leda till hjärtsjukdomar.

Läs också: Känna till egenskaperna hos ett svagt hjärta och hur man förhindrar det

8. Människor som är lata att röra sig

Lata rörelser och sällsynt träning kan vara dåligt för hälsan. En av dem är en ökad risk för hjärtsjukdomar. Eftersom, när kroppen sällan rör sig, kommer möjligheten att uppleva hjärtsjukdomsutlösare att öka, såsom fetma, högt blodtryck eller diabetes.

9. Rökare

Rökningsvanor ökar risken för hjärtsjukdomar. Anledningen, eftersom rökning kan orsaka skador på hjärtat och blodkärlen. Dessutom kan nikotinet i cigaretter öka blodtrycket.

För att inte tala om kolmonoxiden från cigarettrök kan minska mängden syre som transporteras av blodet. Förutom aktiva rökare kan passiv rökning också öka risken för hjärtsjukdomar.

Det är några grupper av människor som löper högre risk för hjärtsjukdomar. Om du har en eller flera av dessa faktorer bör du börja förbättra dig, särskilt de som är relaterade till en ohälsosam livsstil.

Gör dessutom regelbundna hälsokontroller, såsom blodsocker-, kolesterol- och blodtryckstester. Hur man gör det lättare kan du ladda ner Ansökan att beställa hem laboratorieundersökningstjänster.

Referens:

Centers for Disease Control and Prevention. Tillgänglig 2020. Känn din risk för hjärtsjukdomar.

Medicinska nyheter idag. Tillgång 2020. Allt du behöver veta om hjärtsjukdomar.

Healthline. Tillgänglig 2020. Orsaker och risker för hjärtsjukdomar.